Preventia iti poate salva viata! Ce trebuie sa faci? Sa iti examinezi sanii lunar, prin auto-palpare. Daca ceva iti ridica cea mai mica suspiciune, mergi la un control de specialitate. Dupa varsta de 30 de ani fa o ecografie mamara pe an (eu am inceput sa le fac chiar mai devreme), iar dupa varsta de 40 de ani ar fi recomandata o mamografie anual. Nu uita de testul Babes-Papanicolau, ce trebuie efectuat anual, daca ti-ai inceput viata sexuala.
- distribuie articolul in online, public;
- lasa un comentariu si spune-mi ce metode de preventie aplici pentru sanatatea ta.
Update: Castigatorul acestui premiu este V. Astept datele de livrare in privat.
30 comentarii
Fac controale si analize periodice .
Analize anuale si incerc sa mănânc sănătos cât de cât!
Eu fac in fiecare an o mamografie si un control Papanicolau sa fiu sigura ca totul este in regula si mai ales ca mama mea a avut probleme.
Anual fac ecografie sani si abdomen precum si testul Babes – Papanicolau .
Alimentație
Sport
Analize periodice
Si o gândire pozitiva
Reteta pentru o viața sănătoasă
😍😘😍
Fac analize periodic…ma palpez saptamanal si am grija de sanatatea mea urmand un regim alimentar sanatos, hidratandu ma si facand mult sport.
Sincer, nu am făcut nicio o mamografie. Dar anual fac testul Papanicolau, incerc sa am o alimentație cat de cat sănătoasa și să mă odihnesc destul.
Merg periodic la control,fac testul Papanicolau și mamografie 🤗mul multu pentru concurs 😘
Un control regulat la doctor ne ajuta foarte mult.
Am grija ce mananc ,cât dorm
Și fac analize odata la 6luni și controale periodice ����
Pentru a depista din timp cancerul la sân încerc să am o alimentație cât mai sănătoasă și să fac controale medicale regulate.
Fac anul mamografii de 2 ori si analize pentru preventie .Zilnic i-au suplimente alimentare (vitamine , minerale ) , consum fructe si legume si evit factorii nocivi.
Link share :https://www.facebook.com/aurelia.stelista/posts/997319740425885
Fac cât mai multă mișcare și mănânc fructe si legume .Anual fac vizite la medic pentru diferite controale sau mici probleme,prefer sa previn,decat,sa plâng mai tarziu.
Anual fac testul Babeș-Papanicolau și analizele uzuale de sânge.
Ecografie mamara încă nu am făcut întrucât alăptez și sunt protejata contra cancerului de sân. Însă în curând va trebui sa încep sa fac și dintr-acestea în mod regulat.
Control regulat la doctor, consum trufa si foarte mult sport.
Fac control medical,alimentație sanatoasa…
Analize si control medical anual!
Mananc sanatos,si fac analize regulat.
Incerc sa mananac cat mai natural posibil.
Buna ziua,sant diagnosticata cu o boala autoimuna din 2007,am facut nenumarate tratamente(citostatice)imunosupresie,iar plantele sant singurele care m-au ajutat sa lupt cu toxicitatea si reactiile adverse ale medicamentelor.Plantele sant aur curat pt organism.Am folosit Cosmetic Plant-sampon,este de o calitate deosebita.
Pentru mine preventia este foarte importanta. Pe langa analize de doua ori pe an (oricum impuse de compania unde lucrez), urmez un plan de ingrijire corporala cu produse cat mai naturale. De 2 ani ne-am infiintat o gradina, in care crestem legume si fructe cat mai natural posibil, pentru o alimentatie cat mai curate si echilibrata.
Am citit niste studii in 2014 parca facute si explicau ca vitamina C, fiind antioxidant, scade cancerul. Erau mici scaderile, dar ar putea fi ca adjuvant. Asa ca fac periodic cure de vitamina C. Aditional, in fiecare luna iau calciu si magneziu.
Analize anuale, Babeș Papanicolau. Ma gândesc sa îmi fac o prima mamografie. Încerc sa am o gândire pozitiva, multe boli apar de la stres, supărări, anxietate.
Candrea Nadia
Sport si incerc sa mananc cat mai sanatos!
Incerc sa mananc cat mai sanatos si sa am un stil de viata sanatos.
Am grija la alimentația mea, încerc sa fac cât mai multa mișcare, sa beau minim 2l de apa pe zi și sa dorm suficient. Iar o data pe an îmi fac un set complet de analize.
Analizele periodice sunt obligatorii:sange, mamografie, Papanicolau. In plus, incerc sa mananc cat mai sanatos si sa fac miscare. Si nu uit sa zambesc…
Analize și control medical anual
Buna ALina,
Urmaresc cu interes blogul tau si ma bucur ca ai adus in discutie aceasta tema.
Incerc sa am un regim alimentar sanatos, sa fac miscare si sa merg periodic la doctor. Este important sa avem grija de noi, in orice perioada a anului.
Multumesc,
V.
Incerc sa mananc cat mai sanatos, consum foarte multe lichide, ies de cateva ori pe saptamana la alergat, merg la medic ori de cate ori este nevoie pentru a trata pentru ca toti stim ca este mai usor sa tratezi decat sa vindeci.
Share: https://www.facebook.com/nicoleta.alexandra.5099/posts/2136224616655144
Incerc sa mananc cat de cat sanatos,evit stresul,fac miscare si fac analize o data pe an!